Что делать, если выпадают волосы после родов

С проблемой выпадения волос после родов сталкивается большинство молодых мам. Начиная примерно с третьего месяца после родов, женщина замечает, как волосы начинают пучками оставаться на расческе, а после мытья головы слив ванны буквально забит выпавшими волосами. Паника! Я лысею?! Не переживайте. Вы каждый день видите на улице сотни молодых женщин, и вряд ли среди них встречаются лысые. Однако приобрести некрасивые проплешины после родов женщина вполне может. Давайте сначала разберемся, почему выпадают волосы после родов.

Наверняка во время беременности вы замечали, как окрепли ваши волосы, как они стали гуще и как заблестели на солнце. Все дело в изменении гормонального фона будущей мамы. Организм активно накапливал полезные вещества для ребенка, повышался уровень эстрогена в крови, который, в свою очередь, оказывал положительное влияние на волосы. Волосяные луковицы активно делились, волосы перестали выпадать.

После родов гормональный фон матери начинает приходить в норму, волосы тоже перестают расти «как сумасшедшие». Женщина может потерять до 30% количества волос, но не стоит впадать в панику по этому поводу, это всего лишь означает, что именно столько волос не выпало у нее во время беременности.

Грудное вскармливание также негативно влияет на состояние волос мамы, ведь ее организм бросает все силы на вскармливание ребенка, питательные вещества уходят в грудное молоко, понижается уровень железа, цинка. Зачастую мама не получает полноценное питание, когда обнаруживает у своего крохи аллергию на такие полезные овощи и молочные продукты. В ущерб себе мама отказывается от необходимых продуктов, чтобы избавить ребенка от коликов.

Недосыпание и стресс, связанные с появлением нового члена семьи, также могут стать причиной выпадения волос.

Так что же делать со стремительным волосопадом?

Как правило, выпадение волос должно закончиться к 12 месяцу жизни вашего ребенка. Если этого не произойдет, обязательно проконсультируйтесь с врачом-трихологом, он назначит анализы и поможет установить причину выпадения.

Обязательно принимайте витамины. Если вы принимали какие-то препараты во время беременности, продолжайте пить их в период лактации. Отдавайте предпочтение витаминам для будущих мам, в них содержится повышенная доза полезных элементов, которых должно хватать как вам, так и вашему малышу.

Уделяйте внимание поддерживающим процедурам для волос. Пару раз в неделю делайте питательные маски для волос. Их можно приобрести в магазинах или приготовить самостоятельно. О полезных масках для разных типов волос обязательно поговорим в отдельных статьях.

Исключите факторы, ослабляющие волосы: не собирайте волосы в пучок с помощью металлических заколок, не делайте слишком тугие хвосты, они ослабляют волосы у корней, постарайтесь сократить термическое воздействие на волосы, пользуйтесь специальными термозащитами, когда сушите волосы феном и вытягиваете их утюжком.

Каждый день делайте массаж кожи головы с помощью расчески из натуральных материалов.

Здоровья вам и вашим волосам.

200

Еще из этой рубрики:

читайте также