5 советов для тех, кто отдыхает с детьми на море

Близится пляжный сезон, и тысячи людей с семьями устремятся к берегам теплого и ласкового моря. Отдых на мореэто всегда праздник. А чтобы ваше путешествие было не только приятным, но и безопасным, стоит знать некоторые особенности и правила отдыха на побережье.

  1. Помните, что активные солнечные лучи могут спровоцировать самые разные заболевания, например, меланому, злокачественную опухоль кожи. Да, о подобных вещах совсем не хочется думать, греясь на солнышке у пляжа. Однако позаботиться о здоровье близких нужно обязательно. Запаситесь арсеналом средств с солнцезащитными свойствами, причем для детей уровень защиты должен быть не менее SPF 45. Наносите крем или лосьон на кожу после каждого купания.
  2. Находиться на пляже в полуденные часы крайне нежелательно, а уж сидеть в это время на открытом солнце и вовсе недопустимо. Займитесь чемнибудь интересным в период времени от 12 до 16 часов, например, сходите с детьми в кинотеатр либо в дельфинарий.
  3. Панамка или кепка обязательны для детей всех возрастов. Если вы отправляетесь на экскурсию, где предположительно будете находиться на открытом солнце, оденьте детей в легкую тунику с длинными рукавами и хлопковые укороченные брюки. Так вашему чаду будет легко и комфортно, а его кожа при этом будет защищена от ультрафиолетовых лучей тканью.
  4. На пляже дети всегда должны быть в пределах вашей видимости. Малышей до 78 лет не стоит отпускать одних купаться: вы непременно должны находиться рядом в это время. Подростки могут купаться одни, но каждые 1015 минут будет нелишним подходить к родителям и оповещать их о том, что все в порядке. Ведь бывает немало случаев, когда родители засыпают на пляже или просто теряют из виду детей, а те в этот момент не могут справиться с волной или заплывают слишком далеко.
  5. На море так хочется попробовать разных вкусностей, ведь аппетит на свежем воздухе разыгрывается нешуточный. Однако помните, что в жару продукты имеют свойство быстро портиться. Рыба или мясо, полежавшие на лотке продавца часдругой, могут вызвать серьезное пищевое отравление. Поэтому покупать продукты питания лучше в сетевых магазинах,где имеются холодильники. А вот уличных торговцев стоит обходить стороной, ведь они часто не соблюдают санитарные нормы.
178
читайте также