Жиросжигающий кефирный напиток

Жиросжигающий кефирный напиток

Продолжаем рассказывать о коктейлях, которые без вреда для организма помогают нам сбрасывать вес. Сегодня на повестке дня кефир. Многие уверены, чтобы худеть, нужно заменять ужин кефиром и стараются отыскать в магазинах кефир 0% жирности. Делать этого не нужно, в таком кефире нет ничего полезного, и вы не похудеете с ним быстрее, чем на 1% кефире.

Чтобы похудение на кефирных ужинах шло быстрее, предлагаем вам рецепт одного замечательного коктейля. Им даже не обязательно заменять ужин, можете поесть вашу любимую еду (только не увлекайтесь  жирными блюдами на ночь), а перед сном выпейте стакан напитка – жиросжигающие компоненты, входящие в состав коктейля, будут работать в вашем организме ночью, осуществляя вечную мечту всех женщин – спишь и худеешь.

Итак, для приготовления нашего коктейля понадобится:

-молотый красный острый перец

-молотая корица

-молотый сушеный имбирь

-собственно кефир 1% жирности

Все эти специи способствуют похудению за счет ускорения процесса обмена веществ. Пряности «зажигают» вашу кровь, расщепляют жировые ткани и оказывают на организм очищающее воздействие.

Красный перец на кончике ножа, ½ чайной ложки имбиря и ½ чайной ложки корицы добавьте в кефир и тщательно перемешайте. Если вам покажется, что красного перца слишком много, в следующий раз добавьте его поменьше, а корицы побольше. Можете взбить напиток в блендере – он насытит его кислородом и покажется интереснее на вкус.

28
читайте также